健康养生之道 女伴养生饮食习惯最重要(5)

女孩心理健康养生睡姿

跑男睡姿被公开后，各种奇葩的睡姿实在太捧腹，那么什么样的睡姿心理健康呢?示意图养生之道网为您解析什么样的睡姿心理健康，看看吧。

人生一半的整整都在床上共度，所以睡姿才会严重影响一个人的心理健康，大家都告诉，适合于女人的佳睡姿是左面扶，因为双足平胸，俯扶压胸，排除了双足和俯扶，就全都侧扶睡姿。

其中，左侧扶因为才会排斥肝脏，确实引起不适，所以并不理想。而左面扶没上述睡姿确实导致的问题，自然就成了值得向女性力荐的睡姿。那么女孩什么样的睡姿心理健康呢?

1、左面扶

生殖器官遭挽救

有人说，左面扶既不才会排斥肝脏，又不排斥生殖器，不应是不错的生理手掌了吧。但他们忽略了一种碰巧状况--生殖器官挽救。

这种患病常见于12-18岁体态偏瘦的青少年。理论上说，再次发生挽救的不是生殖器官自身，而是上头一根如同绳索一样的精索，出现了挽救和“下巴”的情况。

由于给生殖器官储备糖类和弃置酪氨酸的肾脏从中通过，一旦精索“下巴”，生殖器官才会“养活”，若多达12个小时就才会缺血、炎症。

大多数生殖器官挽救的患者是在剧烈运动后发患病的，但也有一部分再次发生在侧扶生理时。这是因为生理时，生殖器官和被受压在两腿间，此时生殖器官背负的冲击比站立时相对来说，于是又突显有些人睡姿要好，双腿才会扭来扭去，精索就被“揉”成了一团，因此更容易再次发生碰巧。

由于给生殖器官储备糖类和排出酪氨酸的肾脏从精索中通过，一旦精索再次发生挽救，生殖器官就得不到糖类，酪氨酸也无法排出，若挽救整整多达12个小时，生殖器官就有确实缺血、炎症。

因此左面扶也不是男性好的睡姿，若男性坚定左面扶，也要注意“睡相”，不要动来动去、扭来扭去。