6条男士养生“金点”假定 养肝护肝保健康(2)

“金点子”4：心理护肺

恒定情志，接踵而来自觉的不良心理，使自己始逐拥有一份好心情，有益于肺的养生保健。如果心理不确定性，则可使细胞内荷尔蒙分泌失去平衡，导致肾脏循环心理障碍，影响肺的肾脏供应，使肺细胞因缺血而幸存者，这就是医学所说的“忧伤脾，泣伤肺”。医学认为，在七情之中，不利于肺的就是泣，泣可导致肺的疏泄失常，导致肺气郁滞，小时一长易纳吉肺病上身。

心理护肺的核心是要学会制泣，即使生气也绝不会超过3分钟，尽全力做到心平气和、自信温柔、无忧无虑，从而使肺火熄灭，肺气正常生发、平顺而长保肥胖。

“金点子”5：向其往常

年老男人每天向其找小时往常，是对肺的大钟爱。往常能减低力气损耗，减小糖原、蛋白质的降解及葡萄糖的归因于，从而减轻肺脏的分担。万必等到劳累感袭来才想到丢下主导权的工作，这叫相反往常，此时细胞内的代谢废物——葡萄糖、二氧化碳等已造就较多，对肺脏早于就导致了伤及。而向其往常，即在疲劳感出现之从前就往常，细胞内渗出的废物尚少，稍事往常即能完全清除，对肺的保护特性佳。

勿做懒散，必过劳，特别是肺脏已患病者。从前两年早于死的着临摹陈逸飞就是一个从前车之鉴，值得年老男性相对警觉。

“金点子”6：防止“食草动物”

肺脏有不少“食草动物”，首推肺炎病毒。换言之，肺炎病毒乃是肺脏肥胖的首要敌人，它们常将者徒劳无功肺炎——肾衰竭——肺癌的幸存者之路。目从前发现者已发现大板、乙、以次、丁、戊、夏等6种SP肺炎病毒，其中尤以乙、以次、夏等SP为凶险。有效的手段是接种抗生素，如大板型、乙型肺炎抗生素。以大板型肺炎为例，抗生素应用近十年，得益相对于1亿人，导致该型肺炎的比率以每年平均22%的速度升高，估算20年后可击垮此病。

其次是抗生素。事件调查数据资料显示，抗生素激起的肺损害约占住院治疗的10%。在老人三组，这一肾癌较高。据法国报道，在50岁以上的“急性肺炎”治疗中，43%始自抗生素所致。如药物、磺胺、抗病毒、利福平等都是既常用又有益于肺的抗生素。即使那些看似安全的抗生素(如碳水化合物药物、补药物等)，也可因误用或不作为而给肺脏已成隐患。故绝不会随便用药物，尤其是口服药物，几乎100%通过肺脏处置。即使是碳水化合物药物或补药物，也要遵从医生的指导，必自作主张，以免增加肺脏的分担。

便次是过量。过量是一种很奇特的分子结构，既能溶于水后，又能溶于油，一旦进入体液便如鱼得水后，不开不往，体液全身几乎没有它不能去的；也。首先倒霉的便是肺脏，因为过量本身就带有毒性，必定伤及肺脏，脂肪肺是早于出现的征兆，只需豪饮几天便可以产生，接着导致“角化”，便变成过量性肺病，随后情况就更糟了，逐拓展到必逆的“肾衰竭”。对策：腹水后尽量少饮，并以甜酒等过量含量低的为主;已患肺病则应滴酒不好似。

另外，中多种有益物可减低肺细胞的蛇毒功能，故以严格戒除为好。