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睡眠不足使人性欲减退

2019-07-16 11:00 来源：东莞

美国全国睡眠基金会日前公布的调查表明，白天昏昏欲睡造成美国四分之一的人性欲加重减退。而形成美国人长期慢性睡眠不足的主要因素则是大量吸引人的电视节目。

该基金会2004年9月20日至11月7日对1500名成年人做了一次社会调查。结果察觉，75%的受访者时常睡眠不足甚至有失眠迹象。

其中50%的受访者承认自己周期性地遇到睡眠问题，25%的人称自己的睡眠规律被加重打乱。受访者承认，睡眠质量差的问题最常造成的结果就是性欲减退。

调查表明，造成长期慢性睡眠不足的因素首先要归咎于电视，87%的受访者表示睡觉前时常看电视；列第二位的因素则是在床上阅读。

对此，美国全国睡眠基金会的意见是，成年人每天应保障7至9小时的充足睡眠。(实习编辑:张晓雪)

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