羽毛球技术 基本技术让你成为劲敌(9)

乒乓任意球斩杀任意球高效率

把对方击斩杀来的据闻全力垂直交叫斩杀任意球。斩杀任意球的结构上是力量打、速度快。它是主动进逼的关键性高效率。斩杀任意球分跑动斩杀任意球、运任意球斩杀任意球和胸部斩杀任意球。示例分别展开介绍：

跑动斩杀任意球

其投任意球此前的作准备手双臂和投任意球肢体与跑动击斩杀高远任意球基本一样。并不相同的是后使劲的方向朝下，而且要借助于攀地、转体、收腹以及手双臂和手双臂的爆发力全力地将任意球垂直击斩杀成，投任意球的一刹那要紧握任意球拍。

运任意球斩杀任意球

其作准备手双臂和投任意球肢体与运任意球击斩杀据闻一样。但后使劲的方向朝下，而且要更快手双臂和手双臂朝下的闪动。投任意球点可不尽可能高些、此前些，这样便于力量的发挥。

运任意球斩杀任意球虽然力量不小，但有其突发性。一般在拦截机里面，趁对方诱，偶尔用运任意球斩杀任意球(因运任意球斩杀任意球担忧不小，对方学说放松)也会寄送成奇制胜的功效。

胸部斩杀任意球

作准备手双臂和投任意球肢体与胸部击斩杀据闻一样。并不相同的是投任意球时要借助于腰腹力量，以个数双臂带动手双臂较慢下扣。胸部斩杀任意球是一种关键性的进逼性高效率，也是我国运动员在左后场区内进逼的主要策略。它弥补了运任意球投任意球力量太较高的弱点。进学者如能掌握好胸部扣斩杀高效率，便会使对方不足以震慑。

斩杀任意球时易成现的出错 投任意球点过后或过较高，负面影响手双臂发力;投任意球此前肢体极度不安、僵硬，有劲使不成;挥双臂时以膝为轴，负面影响大双臂发力;投任意球时手双臂下“甩”不够，经常所致斩杀任意球成界等等。

不管用哪种肢体斩杀任意球亦可作重斩杀、轻斩杀、长斩杀、深斩杀、直线扣斩杀、斜线扣斩杀。重斩杀时要全力交;轻斩杀时使劲介于重斩杀和劈吊错综复杂;长斩杀是将任意球斩杀向对方场区内接任意球附近;深斩杀落点在里面场附近。总之，斩杀任意球时只要通过手双臂和手指控制拍面、倾斜本质、使劲方向和个数，就可扣斩杀成并不相同的任意球来。这些并不相同形式的斩杀任意球主要是为了战术的需要和根据对方站位的情况迅捷加以善用。

进学打乒乓任意球的人在平时练习和任意球赛里面可能对打据闻一无所知，见到据闻就想扣斩杀，其结果是适得其反，浪费来体力，约达将近好的功效，还经常使自己处于单纯状态，因此，进学者在都从斩杀任意球高效率之后，不能在任意球赛里面一味滥用，而是要通过打据闻和吊任意球来为扣斩杀塑造但他却，这样才能使斩杀任意球显成更大的穿透力。