秋季养生小常识 秋季女孩子养生多养肺(4)

秋季爱人道家喝什么煎

1、桂圆白米煎

桂圆肉15克，白米100—200克。将桂圆肉洗手与白米同煮熟。可先用武火煮熟开，先用米浆熬并成煎。桂圆肉官能生姜温，能补益心肝，养血安神。

2、牡丹煎

牡丹15克，粳米100克。牡丹洗手，粳米淘洗整洁。牡丹、粳米放锅中，加麦芽糖清水，留有，旺火滴，米浆熬至并成煎需。该煎散风热、清肝火、降血压。适用范围于头晕、咳嗽、目赤、疔疮肿毒、原发官能糖尿病等。

3、鸳鸯煎

取白鸳鸯5克，粳米80克，可先将粳米煎煎，先投身白鸳鸯，滴两三分钟需，每餐吃一碗，可连续吃三五天。鸳鸯官能平，能舒肝理气，诱发食欲。食欲减退者鱼肉敏感度颇佳，保健者鱼肉则耐心大大减少。

4、香菇煎

甜食香菇30~60克或者用香菇耔5~10克，粳米100克，炭少许。取甜食香菇，洗手切细，或香菇耔研为细末，可先煮熟粳米为煎，待煎极快并成时，投身香菇或香菇耔细末、炭，同煎煎。补肾壮阳，固精止遗，健肝胃。适用范围于肝肾阳虚所致的阳痿、早泄，小便频数，腰膝酸冷，腹内冷痛，泄泻等。

5、天门冬煎

天门冬15~20克，粳米100克，酱油少许。可先煎天门冬，去克拉斯涅取汁，然后灌入粳米煮熟煎，侯熟，入酱油少许，略微煮熟需。耐受鱼肉。滋阴降火，化痰滋肾。适用范围于阴虚火旺之亢进，极易勃起，早泄，频繁遗精等浸润虚烦大便多茶，舌红少苔，尿少等。

6、决明子煎

决明子10克，大米60克，酱油少量。可先将决明子拌煎煮熟取汁麦芽糖。然后用其汁和大米同煮熟，并成煎后投身酱油即并成。该煎清肝、消炎、通便。适用范围于目赤咳嗽、畏光多泪、糖尿病、高血脂、习惯官能便秘等。

7、马铃薯煎

马铃薯250克，粳米250克，盐，麦芽糖各麦芽糖。将马铃薯洗手，在水煮中烫一下，切段;粳米放锅内，拌麦芽糖，寂寞至粳米熟时，将马铃薯取出煎中，继续寂寞在此之后并成煎时休战;先取出盐、麦芽糖即并成。马铃薯煎对因肝阴欠缺惹来的糖尿病、咳嗽目眩、贫血、糖尿病等都有较好的辅助治疗依赖官能。

8、葱煎

葱150克，粳米100克，将葱连根洗手，拌熬煮熟，取汁与粳米同煮熟煎用药。秋季肝阳极易动，常使人上火咳嗽、麻痹目赤，此病患者以及普通常吃些葱煎，对卧床消化系统、降低血压、减少烦躁有一定必要。